20 ПИТАНЬ, ЯКІ ВАРТО ПОСТАВИТИ СОБІ НАОДИНЦІ
Зробіть собі чай або каву, усамітніться, візьміть блокнот/щоденник/зошит і дайте відповідь самій собі на запропоновані нижче питання. Відповідати на них потрібно максимально чесно, все одно ніхто крім вас не прочитає. Потім можете сховати ці записи, розірвати або спалити.
Але перед цим важливо порефлексувати над відповідями, спробувати почути себе та зрозуміти, що ці відповіді означають насправді. Така практика допоможе підсвітити важливі аспекти вашого життя. Зрозуміти, що для вас насправді важливо та цінно, на що слід витрачати сили, куди рухатися далі, а де зливається енергія тощо.
Ви здивуєтеся, як після цього опитувальника у вашій голові впорядкується безліч речей, про які ви, можливо, навіть не замислювалися раніше.
Питання:
Яку радісну подію мого життя я згадую першою? Що вона означає для мене?
Чим я збагачую життя інших людей?
Яка головна якість, яку я шукаю в інших? Наскільки вона розвинена у мені?
На що я чекаю у цьому житті? В очікуванні чого я зараз знаходжуся?
Що я заборгувала сама собі?
Кого з оточуючих мене людей, мені справді хочеться слухати?
Скільки у моєму житті людей, які говорять зі мною про мене?
Що робить моє життя простішим? Чи користуюся я цим?
Як те, чого я соромлюся в собі, може допомогти мені злетіти вище?
Як би мене описали мої близькі люди?
У які моменти і від чого по моїй шкірі "бігають мурашки"?
Про що зараз моє життя?
Яке моє улюблене слово? Що воно означає для мене?
Якби я була героєм із казки, то яким? Чому?
У які моменти свого життя я відчувала пікові переживання, не схожі на інші?
Якби на всіх роботах був однаковий графік та зарплата, чим би я займалася?
Чи вірю я в те, що роблю зараз у своєму житті?
Для кого насправді всі мої здобутки?
Якби я могла відмотати своє життя на 5 років тому, яке послання я там собі залишила б?
Якщо не зараз, то коли?
Коментарі
Дописати коментар