Публікації

Показано дописи з березень, 2024
Зображення
 20 ПИТАНЬ, ЯКІ ВАРТО ПОСТАВИТИ СОБІ НАОДИНЦІ Зробіть собі чай або каву, усамітніться, візьміть блокнот/щоденник/зошит і дайте відповідь самій собі на запропоновані нижче питання. Відповідати на них потрібно максимально чесно, все одно ніхто крім вас не прочитає. Потім можете сховати ці записи, розірвати або спалити. Але перед цим важливо порефлексувати над відповідями, спробувати почути себе та зрозуміти, що ці відповіді означають насправді. Така практика допоможе підсвітити важливі аспекти вашого життя. Зрозуміти, що для вас насправді важливо та цінно, на що слід витрачати сили, куди рухатися далі, а де зливається енергія тощо. Ви здивуєтеся, як після цього опитувальника у вашій голові впорядкується безліч речей, про які ви, можливо, навіть не замислювалися раніше. Питання: Яку радісну подію мого життя я згадую першою? Що вона означає для мене? Чим я збагачую життя інших людей? Яка головна якість, яку я шукаю в інших? Наскільки вона розвинена у мені? На що я чекаю у цьому житті? ...
Зображення
 Перш ніж хвилюватися через нестачу мотивації, варто спитати себе про причини, дати чесну відповідь і прийняти її. Прийняти себе. Дати собі час на відпочинок чи перезавантаження. Це ок. Мати непродуктивні дні — теж ок. Навіть костюму Залізної людини потрібна дозарядка. Головне, щоб ці дні не ставали тижнями, місяцями і роками. А ваша продуктивність 👍 чи 👻?