Все для батьків👩🦱🧔
Поради батькам першокласників
Активне слухання
Пам'ятка для батьків👆
На жаль, події сьогодення ні для кого не проходять безслідно. Підлітки особливо вразливі.
Важливо вчасно помітити зміни у їх поведінці ❗❗❗
Поради батькам
КАЗКА ДЛЯ ДОРОСЛИХ
Жила була Потреба. І була вона страшною, ненажерливою і ненаситною. Потреба була настільки страшною, що її господар свято вірив - даси слабину - зжере з потрухами не звертаючи уваги на крики і спроби відбиватися. Тому Потребу тримали на ланцюзі в найдальшому і найтемнішому закутку. А щоб вона точно не вирвалася її тримали в нашийнику зі страху і наморднику з сорому.
І все б було добре, але Потребі було погано. Вона скорботно вила на місяць і відчайдушно заглядала в очі всім, хто випадково кидав на неї погляд. Іноді Потреба немов божеволіла - вона в розпачі рвала намордник і нашийник і виривалася на волю. І тоді наступав хаос. Потреба носилася як божевільна, їла все підряд, розносила весь двір і будинок, її довго ловили, а піймавши знову садили на ланцюг, обмотували соромом і провиною. І хоча вона розуміла що чинить погано і робить щось не так - не робити це вона не могла. Вона хотіла їжі і свободи. Хотіла відчайдушно і безнадійно.
Потреба любила господаря і не розуміла за що він так з нею. Адже вона хотіла служити йому і бути корисною. Але її чомусь боялися і соромилися. Від того потребі теж було сумно і соромно.
В один із днів щось змінилося. І прийшов господар і послабив зашморг сорому. А потім дав скоринку хліба. Потреба здивовано подивилася на нього не вірячи, що відбувається, а потім акуратно взяла скоринку, боязко махнувши хвостом. Скоринка була маленька, але смачна і від неї всередині було тепло і приємно. Потреба з подивом прислухалася до цих незвичних для неї відчуттів і блаженно заплющила очі. Тепер господар приходив частіше, приносив все більше скоринок, а іноді навіть кісточки. Потреба бачачи його тепер не тулилася в куток, а радісно виляла хвостом і намагалася облизувати руки. І незабаром стало ясно, що намордник з сорому вже не потрібен. Та й зашморг зі страху теж. Потреба стала вільно ходити по двору, і виявилося, що вона розумна і корисна. Може приносити палички і тапки, гавкає на чужих і грає з дітьми. А якщо її смачно погодувати - то вона сама тихо йде в куток, згортається в клубок і видихнувши засинає.
з helpingpractices
Анна Пермінова
«Мам, мене ображають в інтернеті…»
Якщо дитина поділилась цим з вами, скажіть їй, що вона ні в чому не винна. Скажіть, що вона вчинила правильно поділившись з вами думками і запевніть, що разом ви з цим впораєтесь 👨👩👧👦
👉🏻 У дописі розповідаємо, як перевірити цифрову безпеку акаунтів та гаджетів та як діяти, якщо дитину булять в інтернеті.
❗️Якщо є загроза життю і здоров’ю дитини — дзвоніть БЕЗКОШТОВНО на гарячу лінію Фонду «Даємо дітям силу» за номером 800 100 100 або на лінію допомоги потерпілим — 222 309 900.
ПРИНИЖЕННЯ ДІТЕЙ — НЕДОПУСТИМА ПОВЕДІНКА 🧸
«Вона має право на поганий настрій»: як влаштовані дитячі кризи
Ніна Гофман
У нервових батьків - нервові діти. Тому запасаємося валеріаною, терпінням і вчимося разом з дітьми виплескувати свій поганий настрій без шкоди для оточуючих.
У батьківських групах я дуже часто зустрічаю питання на теми про кризи різних вікових груп. По кожній з цих вікових груп можна, звичайно, написати окремий пост і навіть багато наукових статей, але в них усіх є багато спільних моментів.
Що ж це за кризи такі, і чи кризи це?
По-перше, я б взагалі не стала називати це кризами. Це якісь конфліктні ситуації, закладені в стосунках "діти-батьки", які посилюються стрибками дорослішання у дітей, а також нашими реакціями. Давайте подумаємо, як це відбувається.
Діти, як відомо, дуже швидко (і стрибками) ростуть у всіх відносинах - фізично, когнітивно та емоційно. Найчастіше ми встигаємо лише за їх фізичним і когнітивним зростанням, тобто змінюємо їх меню / одяг / книжки / іграшки / велосипеди і т.д. Набагато складніше встигати за зростаючої швидко і стрибками їх потребою в постійному контролі й самостійності. Тут і відбувається якийсь конфлікт інтересів - між цією потребою і нашим уявленням про їхні реальні здібності. Вони намагаються відстояти свої права, а ми - свої. Їх бажання і потреби протиставлені нашим. Конфлікт? Так. Криза? Ще немає.
Що відбувається далі? Кожна зі сторін намагається наполягти на своєму. Діти - тому що у них такий етап розвитку, вони хочуть вирішувати за себе, за нас і за того хлопця. А ми? Ми - тому що знаємо, що треба тримати їх в рамках, що батьки повинні бути авторитетом, а діти повинні слухатися батьків. Ця постійна, яка відбувається хвилями боротьба за право приймати рішення спрацьовує або на посилення опору сторін, або на придушення однієї з них, виснажує сили, а головне - ставить нас по різні боки барикади. Конфлікт? Так. Боротьба? Так. Криза? Все ще ні.
Під час кризи це перетворюється у випадках, коли ніхто не готовий зробити крок до подолання цього конфлікту без силових методів (звичайно, я не маю на увазі рукоприкладство), без маніпуляцій і підкупів. Коли немає довіри, коли дитина не може звернутися до батьків за допомогою, не може бути з ними відвертою. Коли батьки не можуть змінити свої реакції на поведінку дитини, коли вони втрачають віру в себе, як в батька, не бачить ніякого виходу з ситуації, опускає руки і пускає все на самоплив.
Багато батьків мучать себе питаннями - чи нормально це, чи все в порядку з моєю дитиною? Самі по собі конфліктні ситуації між дітьми і батьками - звичайно, норма (як і між будь-якими близькими людьми). Питання в тому, яким чином вони вирішуються в результаті. Якщо в результаті конфлікту обидві сторони дізналися для себе щось нове, наприклад, навчилися заспокоюватися самостійно або краще розуміти один одного - то це відмінний конфлікт. Якщо ж конфлікти повторюються по колу, викликають взаємну неприязнь, агресію, віддалення, фрустрацію - значить вони шкодять відносинам, і тоді варто над цим попрацювати.
Як працювати?
Найголовніше, пам'ятати, що ми один одному не вороги, а рідні люди, і у нас тут не війна, а сім'я і любов. Всі свої дії потрібно базувати тільки на цій основі.
Ще потрібно пам'ятати, що процес навчання - це саме процес, а не «я сказав - ти відразу зрозумів і зробив». Адже ми здатні витерпіти той факт, що діти досить довго вчаться ходити, їсти, читати. Треба набратися терпіння і дати їм час для того, щоб вони змогли навчитися регулювати свої почуття. Терпіння треба багато, тому що у дітей біологічні процеси розгону працюють набагато швидше і краще, ніж процеси гальмування.
І ще потрібно пам'ятати, що у людини будь-якого віку буває різний настрій, в тому числі і поганий. Це абсолютно нормально! Але ми, батьки, зазвичай сприймаємо поганий настрій дитини як свою проблему. Це не так - це її поганий настрій, вона має на нього право. А ми намагаємося її швиденько «виправити» і тим самим не даємо їй право відчувати так, як вона відчуває. «Не плач», «не гнівайся", "не казися» - знайомі фрази? А як би ви самі відреагували, якби хтось близький замість того, щоб зрозуміти і обійняти, сказав би «, не треба нервувати» або «не сумуй»? Правильно, ми в такі моменти сердимося ще більше, тому що нас не розуміють і не підтримують. А у дитини ще і виникає фрустрація: адже з нею зараз відбувається щось незрозуміле і не контрольоване, з чим вона і сама не може впоратися, а мама вимагає негайно це припинити. А як припинити? Не зрозуміло.
Ми можемо допомогти дитині в цьому, спокійно приймаючи і відбиваючи її емоції: «я бачу, що ти сердишся \ засмучена \ розчарована \ турбуєшся \ і т.д.». Таким чином ми пояснюємо їй, що з нею відбувається, і одночасно показуємо, що ми розуміємо її.
Потрібно обов'язково дати місце її негативним емоціям, прийняти їх як норму, пояснити дитині, що це нормально і так буває. При цьому можна корегувати поведінку, поступово навчаючи дитину контролювати емоції. Необхідно пам'ятати, що поведінка - це завжди наслідок почуття. Якщо це почуття негативне, то і поведінка відповідна. Наприклад, дитина злиться. Як вона може висловити це почуття? Через плач \ крик \ кидання іграшок \ поведінку «на зло». Ми можемо навчити її висловлювати свої емоції словами, робити щось, що її заспокоїть. Відмінний інструмент для цього - «місце для заспокоєння», куточок, в якому є заняття та предмети, що її заспокоюють: розмальовки \ улюблені машинки \ ящик для кидання в нього м'яких іграшок \ боксерська груша. Що завгодно, що допоможе їй виплеснути свою агресію (на яку, нагадую, вона має право). Це замість того, щоб сваритися з батьками, братами \ жбурляти тверді предмети в вікно. І так, навіть коли вони нам грубіянять, кричать і роблять все навпаки, ми завжди можемо спочатку їх обійняти і заспокоїти, а потім вже, коли всі заспокоїлися, пояснювати і навчати.
І наостанок: батьки - такі ж люди, як і діти, і мають право на свої погані настрої і зриви. Головне, не забувати показувати дітям адекватний приклад того, як можна без криків і падіння на підлогу, жбурляння тарілок, контролювати свої емоції. Діти вчаться на нашому прикладі і чітко зчитують його.
з chipsjournal
Види дитячої агресії: що робити батькам❓
👉 ФІЗИЧНА АГРЕСІЯ. Як проявляється?
Коли дитину хтось ображає або вона сердиться, їй хочеться завдати фізичної шкоди: штовхнути або вдарити.
Непряма агресія спрямована на неживі предмети: грюкнути дверима або жбурнути іграшку. Вона проявляється, коли дитина розуміє — бити людину не можна. Тоді вона спрямовує агресію на щось інше. Часто на хатніх тварин.
Чому це відбувається?
Якщо дитину карають фізично або поміж однолітків хтось проявляє фізичну агресію. Їй хтось показав, що так можна поводить у стресовій ситуації, тому вона наслідує приклад.
Що робити батькам?
Пряма та непряма агресія свідчить про одне — дитина злиться, її щось турбує. Не сваріть. Приділяйте більше часу розмовам: про почуття, про те, що засмучує та сердить. Можливо, дитині важко відповідати вашим очікуванням або їй бракує вашої уваги, любові та ніжності.
👉 ВЕРБАЛЬНА АГРЕСІЯ. Як проявляється?
Дитина висловлює негативні почуття за допомогою крику, вереску, погроз.
Чому це відбувається?
Така дитина часто невпевнена у собі, сумнівається. Усередині неї існує конфлікт, що вона не може правильно виявити.
Що робити батькам?
Запобігти вербальній агресії важко. Важливішою є реакція батьків та такий вислів емоцій. Важливо зрозуміти: чому дитина це сказала, що спонукало її. Висловлюйте почуття дитини називаючи причину її негативних емоцій: «Ти так говориш, бо образився на мене через те, що я не купила тобі іграшку. Мені неприємно таке чути».
👉 ПРИХОВАНА АГРЕСІЯ. Як проявляється?
Дитина терпить та не виявляє своїх емоцій ані словами, а ні діями. Маркерами такої агресії є:
➖сни, у яких на батьків нападає звір;
➖дитина може не малювати того члена родини, на якого ображається;
➖ніби навмисне дитина не чує та забуває прохання дорослого, хоча вона насправді не чує та забуває;
➖у пісочниці дитина може закопувати іграшки.
Чому це відбувається?
Дитина відчуває страх. Вона боїться щось відповісти чи зробити, коли батьки її сварять. Часто таке відбувається, коли із дитиною занадто суворі або фізично карають.
Що робити батькам?
Проявляти більше уваги та любові до дитини, аби вона почувалася у безпеці. Спостерігати за її взаємодією з іншими. Розмовляти про почуття та емоції дитини. Прихована агресія — це страшний ворог. Емоції врешті-решт знайдуть вихід.
👉 АУТОАГРЕСІЯ. Як проявляється?
Дитина завдає собі фізичної шкоди: б’є, дряпає, гризе нігті, негативно про себе висловлюється.
Чому це відбувається?
Дитині бракує сміливості відповісти кривдникові, а негативні емоції залишаються. Тому дитина спрямовує їх на себе, показуючи, що вона і сама себе покарає. Часто у дитини виникає відчуття, що вона вчинила щось не так, отже, щоб уникнути покарання дорослих, у неї вмикається аутоагресія.
Що робити батькам?
Якщо ви стали свідком аутоагресії дитини, скажіть, що вам боляче на це дивитися, і виходьте із кімнати. Аутоагресивні діти зазвичай дуже слухняні, вони не люблять засмучувати батьків. Тому коли малюк прибіжить до вас, цілуйте його, обіймайте та демонструйте свою любов. Саме любов батьків та підтримка допоможуть дитині позбутися аутоагресії.
з PuzzleДитячийЦентр
Три золоті правила мотивації:
🩵підтримка
🩵комфорт
🩵чіткість правил й розпорядку дня
✨Так, саме на цих стовпах тримається наша мотивація. І якщо ви все частіше чуєте від дітей — «не хочу робити домашку», «у мене немає настрою йти на уроки», «щось зовсім нічого не хочеться робити, не те, що вчитись».
Тоді наші 8️⃣ порад від психологині Тетяна Зав'яловаа допоможуть вам краще зрозуміти настрій школярів і те, що їм потрібно в такі моменти.
Адже в умовах війни школярі долають психологічні та емоційні навантаження, більшість дітей відчувають стрес та зменшення мотивації не тільки до навчання, а й до будь – якої діяльності і потребують особливої підтримки. ❤️🩹
#мояпсихікамоїправила #мотивація #школярі #батькиідіти
Дитина обманює. Як реагувати?
Буває, на консультаціях батьки задають питання: "Чому моя дитина обманює мене?". А я завжди ставлю зустрічне: "А кого зазвичай обманюємо ми - дорослі?".
У ситуаціях з дітьми дуже допомагає, коли ми переводимо ці ситуації на відносини між нами - дорослими. Кого найчастіше обманюють? Того, чия реакція не сподобається, того, хто своїми реакціями на правду відбиває все бажання бути відвертим, того, хто нам не байдужий і нам важливо, що він про нас думає. Це одна з гіпотез.
Як бути, якщо гіпотеза підтвердиться? Батькам варто відстежити свої реакції на думки їхніх дітей. Якщо батьки спокійно сприймають все сказане дитиною, без емоцій розчарування або надзвичайного занепокоєння, якщо батьки в бесіді направляють дитину правильними запитаннями, а не в паніці, вимагають терміново змінити думку, то дитина буде відчувати безпеку і бажання ділитися своїми думками.
Буває діти, також, як і деякі дорослі, можуть додавати трохи уяви, можливо, через те, що хочеться справити враження, зацікавити, заінтригувати і так далі. Деякі дорослі теж так роблять, коли хочеться викликати якісь емоції у співрозмовника.
Як бути, якщо і ця гіпотеза підтвердиться? Тут можна перенаправити бурхливу уяву дитини. Пограти з нею в театр (де вона буде писати сценарії і придумувати ролі для персонажів), пограти з нею в репортера (де вона буде придумувати коли, де і що сталося), пограти в мудру сову (дитина в ролі сови, яка роздає поради, а батьки в ролі "чомучки"). Також, можливо, дитині просто нудно. Тоді, батькам варто просто оточити дитину різними заходами і зустрічами.
Також, краще познайомити дитину з таким явищем цього світу, як брехня. Що це означає? Дитина повинна знати, що може статися, якщо вона буде часто говорити неправду. Які наслідки? Що думатимуть про неї дорослі і діти? В які неприємні ситуації вона може потрапити? І так далі. Але, це все дітям підноситься у вигляді ігор і казок. Тільки таким способом їх психіка, особливо до 6-7 років, сприймає певні принципи і постулати.
Також, важливо, вибирати відповідний час. Рано вранці або пізно ввечері, перед сном. Саме в цей час психіка дитини стає як ГУБКА.
Марія Вишнякова
ФРАЗИ ПІДТРИМКИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ, КОЛИ ДИТИНА ПЛАЧЕ
Плакати можна у будь-якому віці та людям будь-якої статі. У дитинстві ми більш вразливі та розслаблені щодо вимог суспільства. Діти плачуть, бо емоційно переживають образу, тривогу, страх, біль тощо. Деякі дорослі, бачучи таку дитину, можуть розгубитися, розізлитися, бути втомленими й вже себе не контролбвати тощо.
Фрази, які НЕ можна використовувати:
«Ти плачеш, як маленька дитина!» «Ти що маленький?» «Ти вже великий (дорослий) хлопчик (дівчинка), тому не плач»
«Якщо будеш плакати, то підеш в іншу кімнату!»
Не доцільно повторювати кілька разів запитання «Що трапилось? Чому ти плачеш?», якщо дитина не відповідає.
Натомість, можна використовувати наступні фрази та дії, щоб підтримати дитину:
«Ти сьогодні так гірко плачеш, мабуть, тобі дуже важко»;
«Інколи, коли ти плачеш, то тобі стає легше»;
«Багато людей інколи плачуть, навіть дорослі»;
«Я буду поруч з тобою і постараюсь допомогти тобі знайти спосіб заспокоїтися і втішитись»;
Можна використовувати фізичний контакт, обійми, поглажування (якщо це Ваша дитина);
Підтримання зорового контакту (тримайте під контролем вираз власного обличчя);
Інколи може допомогти зміна місця перебування. Можна запропонувати
теплий напій.
Автор Марія Сочинська
Поради для батьків: як надавати допомогу дітям молодшого шкільного віку після травмуючих подій
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: НЕВПЕВНЕНІСТЬ У ТОМУ, ЩО СТАЛОСЯ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Давайте своїй дитині чітке пояснення того, що сталося, — завжди, коли вона питає про це. Уникайте деталей, які могли б налякати дитину. Якщо ваша дитина боїться, що їй досі загрожує небезпека, поясніть їй, що тепер їй нема чого боятися.
- Нагадайте своїй дитині про те, що є люди, які піклуються про захист родин, і що в разі потреби ваша родина може отримати додаткову допомогу.
- Інформуйте свою дитину про те, що станеться далі.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Я знаю, що інші діти кажуть, що знову буде лихо, але зараз ми у безпечному місці».
- Відповідайте й надалі на всі питання вашої дитини (без роздратування) та пояснюйте їй, що ви у безпеці.
- За можливості пояснюйте своїй дитині, що станеться далі.
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: ПОЧУТТЯ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Школярі можуть непокоїться про те, що вони винні у тому, що сталося, або могли б змінити ситуацію. Вони можуть неохоче ділитися цими сумнівами з іншими.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Дайте своїй дитині можливість поділитися своїми сумнівами.
- Запевніть свою дитину, що вона не винна, та поясніть їй, чому це не було її помилкою.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- Відведіть свою дитину в сторону. Поясніть: «Після такого нещастя багато дітей — і навіть батьків — думають: „Що я міг зробити інакше?“ — або: „Я міг би щось зробити“. Але це не означає, що вони дійсно винні».
- «Ніхто не міг врятувати дідуся. Це не була твоя вина».
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: СТРАХИ ПЕРЕД ТИМ, ЩО ПОДІЯ ПОВТОРИТЬСЯ, І ЩО СПОГАДИ БУДУТЬ ДУЖЕ ВАЖКИМИ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Допоможіть своїй дитині розпізнавати ситуації, які викликають спогади про травмуючу подію (наприклад, люди, місця, звуки, запахи, почуття, час доби). Поясніть різницю між самім нещастям і спогадами, які виникають згодом.
- Запевняйте свою дитину стільки, скільки треба, що вона у безпеці.
- Захистить свою дитину від переглядів інформації про подію у засобах масової інформації, оскільки це може викликати страх перед тим, що подія повториться.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- Якщо ваша дитина помітить, що їй нагадують про нещастя, скажіть їй: «Спробуй сказати собі: „Я сумую, оскільки згадую про наш зруйнований будинок, коли читаю повідомлення про нашу Батьківщину, але це не означає, що може бути зруйнований цей будинок. Зараз ми знаходимося в іншій країні та у безпеці“».
- «Я вважаю, що нам треба відпочити від Інтернету».
- Дивиться новини разом зі своєю дитиною та дайте дитині пояснити для себе, що вона побачила у новинах. З’ясовуйте всі непорозуміння.
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: РОЗПОВІДЬ ПРО ПОДІЮ АБО ПРОГРАВАННЯ ПОДІЇ ЗНОВУ Й ЗНОВУ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Дозвольте своїй дитині розповідати про подію та програвати її. Дайте її знати, ще така поведінка є нормальною.
- Заохочуйте позитивні рішення проблеми у грі та на малюнках.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Ти малюєш багато малюнків про те, що сталося. А чи знаєш ти, що багато дітей так роблять?»
- «Коли ти малюєш, як люди знову укладають мир, це може допомогти тобі».
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: СТРАХ БУТИ ПРИГНІЧЕНИМ СВОЇМИ ПОЧУТТЯМИ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Надайте вашій дитині безпечне місце, де вона може виражати свої страхи, свою лють, свій сум тощо. Дозвольте своїй дитині плакати або бути сумною; не очікуйте від неї, що вона буде мужньою та сильною.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Коли відбуваються жахливі речі, це викликає сильне почуття, наприклад, може статися, що людина злиться на все або становиться дуже сумною. Хочеш посидіти тут з ковдрою, поки тобі знову не стане легше?»
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: ПОРУШЕННЯ СНУ
Кошмари; страх спати на самоті, бажання спати з батьками.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Дозвольте своїй дитині розповідати про її кошмарний сон. Поясніть їй, що кошмари — це нормально, і що вони пройдуть. Не розпитуйте свою дитину про зміст снів занадто докладно.
- Тимчасові зміни режиму сну — це нормально. Складіть разом з дитиною план — як і коли буде відбуватися повернення до звичайного режиму сну.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Це був кошмарний сон. Давай подумаємо про якісь приємні речі, які можуть тобі наснитися, і я погладжу тебе по спинці, поки ти знову не заснеш».
- «Найближчими ночами ти можеш спати в нашому ліжку. Потім ми будемо проводити більше часу в ліжку з тобою, ніж раніше, поки ти не заснеш. Якщо ти й далі будеш боятися, ми можемо поговорити про це».
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: ТУРБОТА ПРО ВАШУ БЕЗПЕКУ ТА БЕЗПЕКУ ІНШИХ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Допоможіть своїй дитині розповісти про свої непокоєння та надайте їй реалістичну інформацію.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- Зробіть «скриньку для непокоєнь», куди ваша дитина зможе вкладати свої записи з непокоєннями. Призначте час для розгляду непокоєнь, рішення проблем і пошуку відповідей на непокоєння.
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: ЗМІНЕНА ПОВЕДІНКА
Незвичайно агресивна або неспокійна поведінка
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Заохочуйте свою дитину до активних розваг і фізичних вправ для виходу її емоцій та розчарувань.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Я знаю, що ти не хотів хлопнути дверми. Це має бути важко — почувати себе таким злим».
- «Хочеш, підемо погуляти? Іноді рух допомагає краще впоратися із сильними почуттями».
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: СКАРГИ НА ФІЗИЧНИЙ СТАН
Головний біль, біль у животі та м’язах без медичної причини.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- З’ясуйте, чи немає якоїсь медичної причини. Якщо ні, заспокойте свою дитину та запевніть її, що це може бути нормальною реакцією на жахливі події.
- Поводьтеся зі своєю дитиною спокійно. Якщо приділяти забагато уваги цим скаргам, не пов’язаним з медициною, симптоми можуть посилитися.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- Потурбуйтеся, щоб ваша дитина достатньо спала, харчувалася здоровою їжею, пила багато води та достатньо рухалася.
- «Хочеш, посидимо там? Скажи, коли ти почуєш себе краще, — тоді ми можемо пограти в карти».
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: УВАЖНЕ СПОСТЕРЕЖЕННЯ, ЯК БАТЬКИ РЕАГУЮТЬ НА ТРАВМУЮЧУ ПОДІЮ
Діти не хочуть додатково обтяжувати своїх батьків своїми власними турботами.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Дайте своїй дитині нагоду поговорити про її та ваші почуття.
- Залишайтеся за можливості максимально спокійними, щоб не підсилювати турботи вашої дитини.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Так, в мене зламана щиколотка, але після того, як санітари перев’язали її, мені вже краще. Ти злякався, коли побачив, що я поранена, чи не так?»
Поради для батьків: як надавати допомогу підліткам після травмуючих подій
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: ДИСТАНЦІЮВАННЯ, ПОЧУТТЯ СОРОМУ ТА ВИНИ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Створіть безпечну ситуацію, щоб поговорити з підлітком про травмуючу подію та його почуття.
- Підкресліть, що ці почуття є нормальними. Відкоригуйте надмірні почуття власної відповідальності та вини на реалістичне розуміння того, що дійсно можна було б зробити.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Багато підлітків — та й дорослих — почувають себе так само, як ти: вони зляться та звинувачують себе за те, що не змогли зробити більше. Ти ні в чому не винен».
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: ЗМІНЕНИЙ ОБРАЗ САМОГО СЕБЕ
Підліток відчуває себе надзвичайно вразливим, його вважають ненормальним.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Допоможіть підлітку зрозуміти, що ці почуття є нормальними.
- Заохочуйте зв’язки з членами родини та однолітками, щоб мати необхідну підтримку протягом часу після лиха.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Я почував себе так само. Я боявся та відчував себе безпорадним. Більшість людей відчувають те ж саме, коли відбувається лихо, навіть якщо вони назовні виглядають спокійними».
- «Мій мобільний телефон знову працює. Чому б тобі не спробувати зателефонувати Петеру, щоб почути, як його справи?»
- «Дуже дякую, що ти пограв зі своєю маленькою сестричкою. Зараз їй вже набагато краще».
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: РИЗИКОВАНА ПОВЕДІНКА
Зловживання алкоголем і наркотиками, травмонебезпечна поведінка.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Допоможіть підлітку зрозуміти, що такі приклади поведінки — небезпечний спосіб вираження сильних почуттів (наприклад, люті), оскільки можуть мати погані наслідки.
- Обмежуйте доступ до алкоголю та наркотиків.
- Попросіть підлітка казати вам, куди він йде та що хоче робити. Цей додатковий контроль на період після настання лиха має бути лише тимчасовим.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Багато підлітків — а іноді й дорослих — після такого лиха поводять себе безконтрольно та перебувають в ярості. Вони вважають, що алкоголь і наркотики якось їм допоможуть. Так себе почувати — це цілком нормально, але поводити себе таким чином теж не варто».
- «У ці часи важливо, щоб я знала, де ти і як з тобою зв’язатися». Запевніть підлітка, що цей додатковий контроль — це лише тимчасовий захід, поки ситуація знову не стабілізується.
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: СТРАХИ ПЕРЕД ТИМ, ЩО ПОДІЯ ПОВТОРИТЬСЯ, І ЩО СПОГАДИ БУДУТЬ ДУЖЕ ВАЖКИМИ.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Допоможіть підлітку розпізнавати різні ситуації, які викликають спогади про травмуючу подію (наприклад, люди, місця, звуки, запахи, почуття, час доби). Поясніть різницю між самім нещастям і спогадами, які виникають згодом.
- Поясніть йому, що освітлення події в засобах масової інформації може викликати страхи перед повторною поганою подією.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Коли тобі нагадують, можна спробувати сказати самому собі: „Зараз я сумний, оскільки мені нагадали про лихо, але тепер все по-іншому, і я у безпеці“».
- Запропонуйте наступне: «Перегляд новин може погіршити ситуацію, оскільки знову й знову показують одні й ти ж самі кадри. Можливо, варто припинити перегляд в Інтернеті?»
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: РАПТОВА ПЕРЕМІНА У МІЖОСОБИСТИХ ВІДНОШЕННЯХ
Підлітки можуть віддалятися від своїх батьків, своєї родини та навіть від своїх однолітків. Вони можуть бурхливо реагувати на поведінку батьків у кризовій ситуації.
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Поясніть підлітку, що таке лихо піддає стресу родини та дружбу і що це є цілком нормальним. Підкресліть, що родини та друзі є необхідною підтримкою на період після настання лиха.
- Заохочуйте терпимість до того, що члени родини по-різному реагують на лихо і справляються з ним.
- Візьміть на себе відповідальність за свої власні почуття.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- Проводьте більше часу у колі родини, обговорюючи з кожним, як ідуть діла. Кажіть: «Це є цілком нормальним, що ми чіпляємось одне до одного, — після всього, що ми перенесли. Я думаю, що ми справляємось з усім на подив добре. Добре що ми є одне в одного»
- Можете сказати: "Я оцінила, що ти залишався спокійним, коли твій брат плакав минулої ночі. Я знаю, що він розбудив й тебе».
- «Я хочу вибачитися за те, що вчора був таким роздратованим. Я ще більше буду працювати над тим, щоб залишатися спокійним».
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: РАДИКАЛЬНІ ЗМІНИ У ПОГЛЯДАХ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Поясніть, що люди змінюються після пережитого нещастя і що це буває дуже часто. Але відмітьте, що з часом все вернеться до норми.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- «Всі ми знаходимося у стані важкого стресу. Коли життя переривається подібним чином, всі люди відчувають в собі більше страху, ярості — вони навіть сповнені помсти. Це може виглядати не так, але всі ми почуємо себе краще, коли повернемося до звичайного впорядкованого життя».
ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКА: НЕПОКОЄННЯ ПРО ІНШИХ ПОСТРАЖДАЛИХ І ПРО ІНШІ РОДИНИ
РЕАКЦІЯ БАТЬКІВ
- Підтримуйте бажання підлітка допомагати іншім. Але він не повинен відчувати відповідальність за речі, як доросла людина.
ЩО МОЖУТЬ ЗРОБИТИ АБО СКАЗАТИ БАТЬКИ
- Допоможіть підлітку знайти проекти, які будуть важливі та співмірні його силам (наприклад, ходити за покупками).
ПАМ’ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ
1. Допомагайте школяру у навчанні, домагайтеся, щоб він досконально зрозумів навіть найдрібніші деталі виконання важкого завдання. Хай навіть дитина виконає одне-два подібних завдання і детально пояснить, що та як вона робить.
2. Розвивайте увагу, мислення та пам’ять дитини, грайте з нею в ігри на розвиток спостережливості (у розвідників, мисливців, індійців на полюванні тощо), вирішуйте посильні головоломки, розв’язуйте кросворди, шаради. Робіть усе це якомога частіше.
3. Розвивайте волю дитини, привчайте її до режиму дня, емоційно забарвлюйте її навчальну діяльність, але не перестарайтеся, інакше може виникнути так зване «емоційне стомлення»: дитина може стати капризною, роздратованою, плаксивою. Використовуйте гумор, але не сарказм
та насмішки! Терпіть дитячі жарти, якими б безглуздими вони не були, використовуйте гумор з метою розрядки та привернення дитини на свій бік.
4. Дуже важливо у навчальних та у всіх інших заняттях допомогти школяреві виробити об’єктивні критерії власної успішності та неуспішності; з допомогою дорослих слід розвинути у нього прагнення вдосконалювати свої здібності. Почніть з вироблення звички добре виконувати домашні завдання.
Шановні батьки!
Пам’ятайте:
- Тільки разом зі школою можна досягти бажаних результатів у вихованні та навчанні дітей. Вчитель – ваш перший союзник і друг вашої сім’ї. Радьтеся з ним, підтримуйте його авторитет. Зауваження про роботу вчителя і вихователя висловлюйте в школі, на зборах. Недоречно це робити у присутності дітей.
- Обов’язково відвідуйте всі заняття та збори для батьків. Якщо не можете прийти на батьківські збори, повідомте про це педагогів особисто або запискою через дитину.
- Пам’ятайте, що цей період розвитку є для вашої дитини найбільш сприятливим для оволодіння самостійними формами роботи, розвитку інтелектуальної, пізнавальної активності, навчальних інтересів, волі.
- Цікавтесь навчальними успіхами дітей (запитуйте: «Що нового ти сьогодні дізнався?» замість традиційного: «Яку ти сьогодні отримав оцінку?»). Радійте успіхам, не дратуйтесь через кожну невдачу. Вчіть дітей долати труднощі.
- Надавайте розумну допомогу у виконанні домашніх завдань. Збуджуйте інтерес до навчання. Перевіряючи домашнє завдання, націлюйте дитину на те, щоб вона розвивала вміння доводити правильність виконання завдання, наводити свої приклади. Частіше питайте: «Чому?», «Доведи!», «А чи можна по-іншому?». Навчайте бачити головне і другорядне та зосереджуватись на головному.
- Прищеплюйте хорошу звичку готуватись систематично, без нагадувань сідати до роботи, виконувати її уважно.
- Звертайте увагу на повторення.
- Пам’ятайте, що на емоційне самопочуття дитини починає все більше впливати те, як складуться її стосунки з товаришами, а не тільки успіхи у навчанні і стосунки з учителями.
- Вчіть дитину бути хорошим товаришем: хотіти і вміти надавати допомогу, виручати з біди, доброзичливо ставитись до помилок інших і з готовністю прислухатися до зауважень на свою адресу.
- Сприяйте тому, щоб ваша дитина брала участь у всіх заходах, які проводяться у класі та школі.
- Намагайтесь вислуховувати розповіді дитини (про себе, товаришів, школу) до кінця. Ділитися своїми переживаннями – природна потреба дітей.
- Цей період загострення критичного ставлення до себе актуалізує потребу в загальній позитивній оцінці особистості іншими людьми, перш за все дорослими. Тому ніколи не давайте оцінку дитині, а лише її вчинку. Не говоріть: «Ти ледар, брехун…» Мудрі батьки кажуть: «Ти мене дуже засмутив сьогодні. Я цього не чекав». Замість «не бреши», скажіть «говори правду». А ще краще усміхніться: «Здається, хтось говорить неправду».
- Виховуйте самоконтроль, самоаналіз, самооцінку.
- Особливу увагу звертайте на досягнення, здобуті наполегливою працею.
- Підтримуйте впевненість у власних силах, бажання працювати. Акцентуйте увагу на перемогах (навіть маленьких), щоб дитина їх помічала.
- Розвиваючи здібності дитини, не забувайте про головне: здібності – не самоціль. Піклуючись про розвиток здібностей, не забувайте про найважливішу з них – здатність за будь-яких обставин залишатися людиною, особистістю.
Поширеніші проблеми підлітків та їх вирішення
Підлітковий вік – це час змін. Підлітки вразливі, нерідко потрапляють у тенета шкідливих звичок, а це – крок до серйозних проблем у дорослому віці. Досить часто батьки не в змозі дати раду проблемній поведінці своєї дитини.
Відео Сучасний підліток! Який він?
Розгляньмо, які проблеми найпоширеніші в дітей підліткового віку і як батьки можуть із цим упоратися.
Як зарадити проблемам підлітків
Підлітковий вік непросто пережити і дітям, і їхнім батькам. Єдиний спосіб здолати проблеми цього віку – знати про них усе й бути до них готовими. Ось низка проблем, з якими досить часто стикаються підлітки.
1. Фізичні зміни – Зміни в зовнішньому вигляді
Нормальна поведінка: підлітки дотримуються моди, тому можуть зухвало вдягатися або фарбувати волосся в неприродні кольори. Навіть якщо дитина заявляє про своє бажання зробити собі тату – утримайтеся від жорсткої критики, це не найгірше, що вона може зробити. Погляди можуть змінитися, коли зміниться мода. У дівчаток формуються груди, і спочатку це може спричиняти незручності. Дівчатка починають усвідомлювати свою фігуру. У хлопчиків ламається голос і починає рости волосся на обличчі. Це найпомітніша зміна, яка відбувається з ними в підлітковому віці. Головною проблемою для підлітків є прищі.
Збільшується м’язова маса. Іноді це призводить до надлишкової маси тіла.Посилюється запах тіла.
Тривожні сигнали: зміни в зовнішньому вигляді повинні насторожити вас у тому випадку, якщо вони супроводжуються проблемами в школі або іншими проявами поганої поведінки. Звертайте особливу увагу на те, чи немає на тілі підлітка слідів порізів або інших каліцтв, чи не змінювалася різко його вага останнім часом.
Фізичні зміни в підлітків відбуваються через зміну їх гормонального фону.
Рекомендації
Кращий спосіб допомогти дитині пройти через цей період – це розповісти їй про зміни, що з нею відбуваються.
Поясніть підлітку, що зміни тіла – це нормально. Їх переживає кожен підліток. Надайте допомогу при адаптації до змін: визнайте зміни самі й допоможіть дитині визнати їх. Привчіть дитину до здорового раціону і фізичних вправ. Це стане запорукою її здоров’я й гарної фізичної форми.
2. Емоційні зміни – Зміни настрою
Нормальна поведінка: гормональні зміни й особливості розвитку дитини призводять до того, що часто змінюється настрій, дитина стає дратівлива і відчуває труднощі з контролем емоцій. Зміни гормонального фону викликають у підлітків не тільки фізичні, а й емоційні зміни. Підлітки бувають надмірно емоційні (і це теж пов’язано з гормонами). Геть усе може зробити їх щасливими, сумними або злими.
Дівчатка-підлітки занадто вразливі й часто плачуть. Часті перепади настрою властиві і хлопчикам, і дівчаткам. Фізичні зміни стають причиною появи саморефлексії в підлітків. Діти, які рано досягають статевої зрілості, можуть почуватися дивно.
У підлітковому віці діти часто усвідомлюють власну неповноцінність або, навпаки, перевагу над іншими. В дітей часто виникають думки про секс. Це може викликати в них почуття провини.
Тривожні сигнали: різкі зміни в характері, погана успішність, постійне занепокоєння та смуток або проблеми зі сном можуть свідчити про депресію, булінг або інші емоційні проблеми. Поставтеся серйозно до будь-яких згадок підлітка про суїцид.
Рекомендації
Допоможіть дитині подбати про себе. Скажіть йому, що цілком нормально відчувати те, що він відчуває.
Заохочуйте дитину займатися фізичними вправами. Фізична активність підтримує в організмі рівень «гормону щастя» серотоніну, що відповідає за позитивні почуття.
Заохочуйте підлітка говорити. Слухайте його без осуду. Не давайте йому порад, якщо він до них не готовий. Поговоріть із дитиною про те, як ви переживали свій підлітковий вік. Це дасть змогу зрозуміти, що почуватися так, як він почувається, – цілком нормально. Мотивуйте дитину займатися тим, що їй подобається, оскільки це допоможе їй скерувати емоції у творче русло.
3. Зміни в поведінці – Постійні суперечки й опір
Нормальна поведінка: прагнучи отримати незалежність, діти часто сперечаються з батьками. Емоції, що їх відчуває підліток, здатні спричинити у нього імпульсивну поведінку, яка нерідко шкодить і йому самому, і людям навколо. Імпульсивна поведінка типова для дітей підліткового віку і триває упродовж усього цього періоду. Діти в цей період ставлять під сумнів установлені батьками правила і роблять те, що самі вважають за доцільне. У підлітків інтенсивно розвивається мозок. Це робить їх примхливими й упертими. Гормональні зміни у хлопчиків-підлітків штовхають їх до фізичних протистоянь. Вони також люблять слухати гучну музику. Прагнучи стати більш самостійними, підлітки хочуть спробувати щось нове й ризикувати. Це виявляється в легковажній поведінці.
Брехня – одна з найпоширеніших поведінкових проблем серед дітей. Підлітки брешуть, аби уникнути конфліктів із батьками або через страх.
Тривожні сигнали: посилення суперечки, прояви жорстокості вдома. Дитина вплутується в бійки та вчиняє протиправні вчинки. Всі ці ознаки свідчать про ненормальну поведінку підлітка.
Рекомендації
Проблеми з поведінкою підлітків завдають багато незручностей батькам. Але пам’ятайте, що це – тимчасовий етап, і він цілком природний.
Щоб виправити поведінку підлітка, важливо заручитися його довірою. Поговоріть із ним, вислухайте його. Не варто критикувати, бо це тільки погіршить ситуацію. Дайте зрозуміти дитині, що ви любите його таким, яким він є. Мотивуйте його завжди залишатися собою, а не підлаштовуватися під інших. Пам’ятайте, що дитина тією чи іншою мірою залежить від своїх емоцій, а тому потребує вашої підтримки. Допоможіть йому: розкажіть, як ви дієте, відчуваючи смуток, злість, ревнощі тощо. Ваші підказки стануть йому в нагоді, коли він даватиме раду власним емоційним проблемам.
Агресія й жорстокість
Агресія особливо часто властива хлопчикам-підліткам. У них розвиваються м’язи, грубшає голос, спостерігається період активного росту. Крім того, вони стають емоційно більш вразливими. Підлітки часто вплутуються в шкільні бійки. Кожна людина має право на фізичну безпеку. Якщо підліток проявляє жорстокість у ставленні до вас – негайно зверніться по допомогу до родичів, друзів сім’ї або, за крайньої необхідності, в поліцію. Це не означає, що ви не любите свою дитину – просто особиста безпека повинна бути для вас на першому місці.
У підлітковому віці гнівливими стають не тільки хлопчики, а й дівчатка. Однак вони найчастіше виявляють гнів вербально, а не фізично. Хлопчики більше схильні розбивати речі, ляскати дверима або бити кулаком в стіну, коли перебувають у гніві. Іноді діти вихлюпують свій гнів на батьків. Без сумніву, це засмучує і тривожить усіх батьків, особливо матерів, які виховують дітей без чоловіка. Однак не варто миритися з такою поведінкою підлітка – це шкідливо як для нього, так і для вас.
Ще гіршим є те, що підлітки можуть почати знущатися над однолітками. Це – крок до серйозних проблем. Дитина може потрапити в погану компанію й чинити незаконні дії.
Імпульсивна поведінка підлітків може призводити до серйозних наслідків. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щорічно 180 підлітків у всьому світі гине від насильства з боку однолітків.
Ознаки жорстокої поведінки в підлітків
Ні для кого не таємниця, що підліткова жорстокість сьогодні – надзвичайно актуальна проблема, і її масштаби постійно зростають. Кіно й телебачення роблять з жорстокості елемент шоу, інтернет-сайти часто пропонують глядачеві відповідний контент, комп’ютерні ігри провокують підлітків на прояв жорстокості в реальному житті. Звичайно, не кожен підліток настільки схильний до даного впливу, але групу ризику становлять емоційно нестійкі підлітки або ті, хто страждає на різні психічні розлади. Наслідки такого впливу можуть бути трагічними.
Батькам потрібно звертати особливу увагу на наступні сигнали:
- підліток грає з будь-якого роду зброєю;
- підліток сильно захоплений жорстокими комп’ютерними іграми, фільмами або інтернет-сайтами, які пропагують жорстокість;
- підліток загрожує тим, хто його оточує, або замішаний в буллінгу;
- підліток уголос фантазує про те, як жорстоко він вчинив би з ким-небудь;
- підліток проявляє жорстокість у ставленні до тварин.
Як поводитися з розлюченим підлітком
Багатьом підліткам важко справлятися з гнівом, і тому вони приховують його за різними емоціями, такими як фрустрація, збентеження, смуток, страх, сором тощо. Коли підліток не може впоратися з почуттями, він може накинутися на опонента, піддаючи інших і себе ризику. У більшості випадків підлітки не можуть усвідомити свій гнів, висловити його прийнятним способом або попросити підтримки.
Завдання батьків у такому випадку – допомогти впоратися з емоціями й навчити висловлювати гнів більш конструктивно. Для цього дотримуйтеся таких рекомендацій:
- Установіть межі, правила й покарання за їх порушення. Коли ви й ваша дитина спокійні, поясніть їй, що відчувати гнів – це нормально, але важливо знайти прийнятний спосіб висловлювати його. Якщо підліток накидається на вас, він повинен понести покарання. Наприклад, позбутися будь-яких домашніх привілеїв або навіть мати справу з поліцією. У підлітковому віці межі й правила потрібні більше, ніж будь-коли.
- Спробуйте зрозуміти, що ховається за гнівом підлітка. Він засмучений чи перебуває в депресії? Можливо, підліток так поводиться тому, що в його друзів є речі, які він не може собі дозволити? А можливо, підлітку просто потрібно, щоб його вислухали й не засуджували?
- Будьте уважні до тривожних сигналів. Можливо, ваш підліток перед спалахами гніву відчуває головний біль або починає ходити по кімнаті? Або, можливо, у нього викликає злість певний шкільний предмет? Коли людина може збагнути, що викликає в неї злість – їй стає легше контролювати емоції й не допустити, щоб вони вийшли з-під контролю.
- Допоможіть дитині знайти здоровий спосіб контролювати гнів. Для цього добре підійдуть фізичні вправи: біг, їзда на велосипеді, скелелазіння або командні види спорту. Побити боксерську грушу – також ефективний спосіб упоратися з нападом гніву. Щоб заспокоїтися, можна також танцювати або грати гучну музику. Деякі підлітки використовують для цього творчість: малюють або пишуть.
- Надайте підлітку простір, де він зможе заспокоїтися. Коли підліток відчуває гнів, йому потрібне безпечне місце, де він зможе опанувати себе. Не переслідуйте свого підлітка, не вимагайте негайних вибачень чи пояснень, поки напад гніву не минув – це тільки погіршить ситуацію або навіть спровокує фізичну агресію.
- Учіться справлятися з власним гнівом. Ви не зможете допомогти підлітку, якщо самі втрачаєте самовладання. У будь-якій ситуації вам необхідно залишатися спокійними та врівноваженими, незважаючи на всі можливі провокації підлітка. Якщо в сім’ї прийнято кричати або кидати речі, підліток засвоює, що так висловлювати гнів цілком допустимо.
Коли ви обізнані – значить, у змозі допомогти
Колись ви самі були підлітками. Але як тільки ваша дитина вступає в підлітковий вік, вам здається, що ви не знаєте про підлітків геть нічого. Зрозумійте: ви вже проживали все те, із чим стикається ваш підліток. Будьте уважні й постарайтеся зрозуміти, що він відчуває. Це допоможе впоратися з багатьма проблемами
4. Куріння, алкоголь і наркотики
Нормальна поведінка: більшість підлітків рано чи пізно пробують алкоголь і сигарети. Батькам потрібно чесно й відверто поговорити з підлітком, щоб переконатися, що ці експерименти не переросли в залежність.
Найчастіше підлітки пробують цигарки, алкоголь або наркотики під тиском однолітків. Схильність до ризикованої поведінки , «Гострі відчуття», якщо їх не припинити, здатні перерости в шкідливу звичку.
Якщо хтось із батьків палить або вживає алкоголь, це може стати прикладом для наслідування. Низька самооцінка або бажання здатися «крутим» нерідко підштовхують дітей до вживання алкоголю або наркотиків. Якщо алкоголь або цигарки легкодоступні, виникає спокуса їх спробувати.
Тривожні сигнали: якщо випадки вживання алкоголю або наркотиків повторюються або супроводжуються проблемами в школі – є ризик алкогольної або наркотичної залежності.
Рекомендації
Будьте уважні до поведінки вашої дитини. Звертайте увагу на те, чи добрі у неї апетит і сон. Не стежте за дитиною і не звинувачуйте її в тих чи інших провинах. Заохочуйте її бути чесною, ділитися з вами своїми думками. Обговорюйте з нею її проблеми.
Якщо дитина не хоче розмовляти з вами. Не змушуйте дитину здавати аналізи на наркотики, оскільки це може призвести до конфліктів між вами.
При крайній потребі зверніться по допомогу до лікаря, він може поставити дитині декілька запитань, щоб з’ясувати, чи вживає вона алкоголь або наркотики.
5. Сексуальне здоров’я й венеричні захворювання
Розвиток вторинних статевих ознак у підлітків викликає в них незвичні почуття й заохочує їх досліджувати власне тіло. У цьому віці у підлітків відбуваються перший поцілунок, перший повільний танець, перше побачення тощо. Без опіки батьків дитина може почати статеве життя раніше, ніж буде до цього готовий, та не готові батьки. Така ситуація може призвести до небажаної вагітності. Це найбільший ризик, із яким стикаються дівчатка-підлітки. Незахищений секс також може спричинити низку венеричних хвороб.
Рекомендації
Поговоріть із дитиною про сексуальне життя. Ваше завдання – пояснити їй важливість безпечного сексу. Гормональні зміни змушують підлітків діяти імпульсивно. Тому вам варто поспілкуватися про наслідки незахищеного сексу і його вплив на все подальше життя. Поінформованість – єдиний спосіб запобігти ранній вагітності й венеричним захворюванням у підлітків.
6. Соціальне життя
Нормальна поведінка:
Під час статевого дозрівання підлітків починає цікавити протилежна стать. У цей період у них починають розвиватися статеві органи. Підлітки можуть ніяково почуватися в різних соціальних ситуаціях. Підлітки перебувають у пошуку образу власного «Я». Вони шукають зразки для наслідування вдома або серед свого кола спілкування. Підлітки часто думають над тим, які вчинки є правильними й неправильними. Вони сумніваються стосовно багатьох явищ. Потрібен час, щоб вивчити та прийняти свою сексуальність. І дівчатка, і хлопчики переживають «дивні» почуття у ставленні до протилежної статі й часто не знають, що із цим робити. У підлітковому віці діти починають ходити на побачення. Вони неохоче говорять про це з батьками. Ще одним важливим аспектом соціального життя підлітка є конкуренція. Діти у всьому змагаються один з одним. Це свідчить про той чи інший рівень їхньої самооцінки. Думки й почуття, пов’язані із сексом, можуть здатися дитині неправильними. Вони нерідко відчувають провину із цього приводу. Коло спілкування підлітка розширюється. Він спілкується з друзями наживо, телефоном, у соціальних мережах тощо.
Тривожні сигнали: варто насторожитися, якщо в підлітка різко змінилося коло спілкування (особливо, якщо нові друзі схиляють його до поганої поведінки), коли він протестує проти справедливих правил і обмежень або бреше, щоб уникнути покарання. Також про будь-які проблеми може свідчити те, що підліток багато часу проводить на самоті, або приховує від вас своїх нових знайомих.
Рекомендації
Знайомства та стосунки – це делікатні питання, про які підліток може говорити досить неохоче. Не ставте його в незручне становище. Якщо спілкуєтеся на такі теми, робіть це розважливо. Прийміть факт, що дитина більше часу проводить із друзями, ніж із вами. Просто дайте йому зрозуміти, що ви завжди будете поряд, коли йому це знадобиться. Діліться з дитиною своїм життєвим досвідом. Розповідайте історії, що траплялися з вами в підлітковому віці. Це може бути корисним.
7. Інтернет-залежність
Нормальна поведінка: Поява соціальних мереж багато в чому змінила спілкування між людьми. Особливо на підлітків впливає Інтернет. Підлітки нерідко годинами розмовляють телефоном, листуються в соціальних мережах або просто грають в ігри. Якщо підліток проводить багато часу перед комп’ютером, це ще не означає, що він залежний від Інтернету. Але він міг би з більшою користю для себе скористатися часом, який проводить перед комп’ютером.
Тривожні сигнали:
Підлітки, котрі надмірно захоплюються інтернетом, зазвичай мають менше друзів і менш активне соціальне життя. Вони проводять час на самоті перед монітором. Інтернет – залежність також зменшує фізичну активність. Це формує нездоровий і малорухливий спосіб життя. Зменшує з часом потребу в спілкуванні в цілому. Така поведінка негативно впливає на успішність підлітків.
Рекомендації
Не забороняйте дитині користуватися інтернетом. Це лише зробить дитину упертішою у своєму бажанні відвідувати всесвітню мережу. Натомість мотивуйте сина або дочку зайнятися іншими справами. Ви можете контролювати дитину, але вона, імовірно, сприйме це вороже. Пам’ятайте, що вона вже не малюк і має право на самостійні рішення. Підказуйте дітям правильні рішення, але ніколи не приймайте рішень за них. Організовуйте заходи, що змусять спілкуватися наживо з іншими людьми, наприклад, сімейні вечері. Установіть у домі обмеження щодо використання електронних пристроїв. Наприклад, визначте час, коли дитині не можна користуватися мобільним телефоном. Але в свою чергу теж дотримуйтесь встановлених вами правил.
Якщо дитина пішла з дому
He шукайте проблему назовні - "зманили друзі", цікавиться подорожами, "Америкою". Дитина пішла, тому що їй погано. Найчастіше погано саме в сім'ї. Зрозуміло, більшість збігає не від хорошого життя.
Причинами втечі для дітей, які виховуються у родинах, стають байдужість, а то й відкрита зневага власних батьків, п’янство та побої, низький достаток у родині та бажання самостійно заробляти,а також жага спробувати щось нове, випробувати себе у «дорослому житті».
Та буває, що втікають діти і з повних сімейних союзів, матеріально забезпечених . І найчастіше поведінка таких дітей абсолютно незрозуміла.
Виділяють два типи сімей, в яких виросли "бігуни". Перший - із споживчим стилем виховання, де матеріальне благополуччя поєднувалося з повною бездуховністю. Другий - з відсутністю емоційних контактів батьків з дітьми нормальних, теплих взаємин.
Причин, що спонукають дитину з благополучної сім'ї вибрати "свободу" - безліч.
Ревнощі. Вони можуть бути спрямовані не тільки на молодшого брата або сестру. Об'єктом ревнощів може бути новий чоловік матусі або нова дружина татуся, і навіть батьківська робота. У будь-якому випадку дитині починає здаватися що його "зовсім не люблять». Біг з дому - це спроба привернути до себе увагу.
Романтика. Начитавшись книг, надивившись фільмів, вони раптом переймаються бажанням "стати сильними", довести собі та іншим, що можуть прожити без батьків, виїхати без супроводу на інший кінець країни, пошукати пригод на свою голову і абсолютно самостійно з них виплутатися. Ті, кому виплутатися вдається, зазвичай повертаються додому.
Образа. "Ситуаційне бродяжництво" - коли дитина йде з дому після скандалу з батьками. Вона зовсім не хоче залишати будинок і залишається на вулиці. У виховних цілях «полякати батьків» і домогтися свого і якщо їй це вдається, підліток бере метод на озброєння і надалі використовує його постійно.
Дружба. Від зв'язку з поганою компанією не застрахований жоден підліток. Іноді друзі підбивають "не бути маминим синком" і не "кидати компанію" - і підліток йде "розважатися": не ночує вдома, пропадає з поля зору батьків ... Ця ситуація, мабуть, найнебезпечніша з усіх: можливо, це дорога у кримінальну групу.
- Якщо ви відчули, що втрачаєте контакт з дитиною, не пускайте справу па самоплив - зверніться до психолога.
- Якщо дитина одного разу вже тікала з дому - поговоріть з нею після повернення. Розберіть ситуацію по деталях - вам обом стане легше, просто тому, що ви виговорилися.
- Завжди підкреслюйте значимість дитини для вас. Залучайте її до "дорослої роботі", радьтеся з нею, нехай проявить мужність і самостійність у себе вдома.
- З молодшого віку привчайте до чистоти, виховуйте гидливість. Якщо не діють раціональні доводи, то спрацює інстинкт: дитина не зможе спати в бруді і не митися кілька днів.
- Не забороняйте приводити додому друзів - будете знати, з ким маєте справу. А добрі стосунки з друзями вашої дитини підсилюють довіру і всередині сім'ї.
Готуйтеся до повернення дитини додому: купіть подарунок, подумайте, яким чином ви продемонструєте свою радість від її появи: що вона вам потрібна, що необхідна; відразу ж залучіть її до якоїсь сімейної справи, яку здатна зробити тільки вона. Відверто запитайте себе:
1 - чи бачу я особистість у своїй дитині?
2 - поважаю я її?
3 - чи люблю я її просто за те, що вона є (a не за якісь вчинки)?
4 - чи є у дитини своя кімната або хоча б свій кут?
5 - дитина повинна мати свою шафу, полку для білизни, стіл для занять, місце для іграшок і т.д.
6 - дозволяю я дитині робити те, що вона хоче (завести собаку, ліпити, малювати, ...)?
7 - даю я дитині мінімум кишенькових грошей, щоб вона могла витратити їх просто так?
8 - чи є в сім'ї, рідні чоловік, з яким дитина могла б погуляти, помовчати, зробити якесь корисне діло?
Пам'ятайте, що найбільш позитивний вплив на виховання надають дідусі та бабусі, навіть якщо батьки в розлученні, забороняти спілкуватися з ними не можна.
Сходіть в школу і попередьте педагогів і адміністрацію про те, що трапилося.
Ні педагогам, ні батькам не слід випитувати в дитини про причини втечі: дитина не знає справжню, глибинну причину. Зовнішня причина (сварка з батьками, образа в школі, несправедливість) - тільки привід, що послужив поштовхом до втечі.
Втеча дитини - це серйозний показник глибинного неблагополуччя в сім'ї, пояснити суть якого може тільки фахівець.
Тому, зустрівши дитину, необхідно звернутися до психолога, інакше втечі з дому повторяться, і, в кінцевому підсумку, можуть призвести до більш серйозних наслідків (протиправні вчинки дітей використовує в своїх цілях злочинний світ).
ЛЮБІТЬ ДІТЕЙ!
Але любов має бути світлою і розумною.
Коментарі
Дописати коментар