Блог практичного психолога Яни Докторович

 

 

  #файні_батьки👩‍🦰🧔 Що подивитися з дітьми у святкові вечори? Пропонуємо 9 чудових мультфільмів для родинного перегляду. Додайте до затишної, святкової атмосфери ще море милоти. Може розчулитися, посміятися, зануритися у фантастичні пригоди, а може, усе традиційне вам набридло й хочеться чогось дуже сучасного, але й казкового? Із приходом Різдва в людині прокидається все найкраще. Жадібний і черствий Скрудж із мультфільму «Скрудж: Різдвяна пісня» раптом купує найбільшу індичку й допомагає сім’ї свого працівника. Зелений буркотун Ґрінч, який спершу мріяв зіпсувати всім свято, опиняється в колі друзів за святковим столом і вперше відчуває атмосферу Різдва. Діти без дорослих створюють нові традиції святкування та роблять звичайні дива, як в анімації «Те Різдво». А як тваринки святкують Різдво? Телятко Клара мріє про першу в житті різдвяну ялинку, святкові прикраси, яскраві вогники у «Різдво на Веселій фермі» 1. Сучасний: «Те Різдво», 2024 (That Christmas) 2. Душевний: «Скрудж: Різд...

 ❄️ На свята у нас з’являється більше часу, який можна провести разом із дітьми. 👧🏻🧒🏻 Це чудова можливість поговорити на важливі теми, зокрема про безпеку в інтернеті.  👀 А найкращий спосіб зробити це весело та комфортно – переглянути цікаві й повчальні мультики. 💁🏻‍♀️ Ми рекомендуємо серію мультфільмів від @amazeinternational, адаптованих українською @stopsexting.ua, а також чудовий мультфільм “Хаппі та її суперсила”. І для вашої зручності ми склали гайд, який допоможе вам підібрати найкраще відео під ваш запит. ⬇️ ▶️ Хочете поговорити про безпеку в інтернеті? Рекомендуємо мультфільми: ⭐ "Як бути в безпеці в інтернеті?" https://youtu.be/kTX_QIzaebg?si=LjKZGfoAbkKYbZJ7 ⭐ "Чи можу я довіряти цьому сайту?" https://www.youtube.com/watch?v=H2qKdvwgkr0&list=PLSH7_JT0iK6EJUKyT5qrvz1lEzO_bLX0_&index=6   👉🏻Інтернет — це чудове місце для відкриттів і навчання, але важливо знати основні правила безпеки. Мультфільми розкажуть про те, як уникати ризиків, зберіг...

  ☘ ДЛЯ ДУШІ ☘ Дуже важливі нагадування для всіх: 1. Якщо тобі щось не вдалося - це означає, що ти нормальна людина, яка в чомусь досягає успіху, а в чомусь помиляється. Як всі. 2. Просити про допомогу - нормально. І не є ознакою слабкості. 3. Ніхто не зобов'язаний відповідати твоїм очікуванням, як і ти не зобов'язаний відповідати чужим. 4. Світ довкола - різний. Щоб переконатися в цьому, варто звертати більше уваги на його позитивні сторони. 5. Ти не можеш змінити своє минуле. Але ти можеш змінювати своє сьогодення, щоб впливати на своє майбутнє...🍂

 *Синдром відкладеного життя* Чекаєте слушного часу, щоб реалізувати свої мрії та життєві цілі? Все обіцяєте собі почати нове життя “з понеділка”, який так і не настає? Ймовірно, ви маєте синдром відкладеного життя – психологічний стан, при якому людина живе в постійному очікуванні щасливого життя. При цьому вона завжди шукає виправдання для того, аби відстрочити моменти для радості: “схудну, тоді й одягну бажану сукню”, “вийду заміж/одружуся, тоді й буду щасливою/им” тощо. *Чому людина живе так, наче її життя – репетиція перед світлим і щасливим майбутнім?* Причин може бути кілька. Наприклад, людина постійно боїться невдачі. Або ж через невпевненість у собі їй складно робити активні кроки для досягнення мети. Може бути так, що людина не розуміє, якого майбутнього прагне. Або ж їй важко сформулювати конкретні кроки, які необхідно здійснити для досягнення результату. Перепоною для здійснення власних мрій можуть бути прокрастинація, перфекціонізм або нестача мотивації. *Які наслідки ...